SZÉNHIDRÁTOK KIEGÉSZÍTŐK

SZÉNHIDRÁTPOROK | MALTODEXTRIN | CLUSTER DEXTRIN | VITARGO

Szénhidrát-kiegészítők vásárlása

A szénhidrátporok, a Carbo-italok és az energiazselék lehetővé teszik a szénhidrátbevitel célzott kiegészítését erősítő edzés, testépítés, futás, kerékpározás és állóképességi sportok során. A választékban megtalálható a maltodextrin, a dextróz, a Cluster Dextrin, a VITARGO, a szénhidrát-elektrolit italok és a Carboloader. A tiszta szénhidrátporok egyénileg adagolhatók és fehérjeturmixokkal kombinálhatók, míg az energiazselék praktikus adagolást kínálnak hosszabb edzésekhez és versenyekhez. A tömegnövelési időszakok kalóriadús étrendjét a tömegnövelők, a Cream of Rice és az Instant Oats egészítik ki.

Maltodextrin és dextróz – Tiszta szénhidrátporok

A maltodextrin keményítőből előállított, enyhén édes, vízben jól oldódó szénhidrát. Az íztelen por alkalmas egyénileg összeállított szénhidrátturmixok készítésére, és tejsavófehérjével vagy más italporokkal is keverhető. A dextróz, más néven szőlőcukor vagy glükóz, jelentősen édesebb ízű egyszerű cukor. Mindkét szénhidrátforrás külön-külön vagy szénhidrátkeverékek részeként kapható, és edzés előtti, edzés alatti, valamint edzés utáni italokban használják.

Cluster Dextrin és VITARGO – Nagy molekulatömegű szénhidrátok

A Cluster Dextrin® (Highly Branched Cyclic Dextrin, HBCD) enzimatikusan feldolgozott kukoricakeményítőből származó, erősen elágazó, ciklikus dextrin. Nagy molekulatömeggel rendelkezik, jól oldódik vízben és enyhén édes. A VITARGO® speciálisan feldolgozott, nagy molekulatömegű keményítőn alapul, és szintén sportitalok szénhidrátforrásaként használják. Mindkét szénhidrátforrás kapható Carbo-turmixok és edzésitalok alapanyagaként. Az íztelen változatok egyénileg kombinálhatók, míg az ízesített termékek már sportital elkészítésére készültek.

Mass Gainer – Szénhidrát és fehérje a tömegnövelési időszakokhoz

A Mass Gainer nagyobb mennyiségű szénhidrátot és fehérjét kombinál kalóriadús turmix formájában. Gyakran használt szénhidrátforrás a maltodextrin, a zabpehelyliszt, a dextróz és a keményítő, amelyeket tejsavófehérjével vagy más tejfehérjékkel egészítenek ki. Az olyan termékek, mint a Scitec Nutrition Jumbo!, kreatint és kiválasztott aminosavakat is tartalmaznak. A tömegnövelők a testépítés és az erősítő edzés során alkalmazott kalóriadús étrend kiegészítésére alkalmasak. Fontos vásárlási szempont az adagonkénti kalóriamennyiség, a szénhidrátok és a fehérje aránya, valamint a felhasznált szénhidrátforrások. A fehérje hozzájárul az izomtömeg növekedéséhez és fenntartásához.

Carboloader – Szénhidrátpor maratonhoz és állóképességi sportokhoz

A Carboloader termékeket a szénhidrátbevitel célzott növelésére használják hosszabb állóképességi terhelések és versenyek előtt. Terméktől függően maltodextrint, glükózt, fruktózt, VITARGO-t vagy különböző szénhidrátforrások keverékét tartalmazzák. Maratonhoz, triatlonhoz, kerékpározáshoz és hosszú futóedzésekhez íztelen porok, valamint ízesített Carbo-italok állnak rendelkezésre. Vásárláskor elsősorban az adagonkénti szénhidrátmennyiséget, a felhasznált cukor- és keményítőtípusokat, valamint a kész ital koncentrációját érdemes figyelembe venni.

Elektrolitokat tartalmazó szénhidrátok – Carbo-italok és sportitalok

A szénhidrát-elektrolitporok a szénhidrátokat olyan ásványi anyagokkal, például nátriummal, káliummal, magnéziummal vagy kalciummal kombinálják. Terméktől függően az italporok maltodextrint, glükózt, fruktózt vagy többféle szénhidrátforrást tartalmaznak. Az Applied Nutrition Endurance Energy & Hydration például adagonként 48 g szénhidrátot és 300 mg elektrolitot biztosít. Az ilyen Carbo-italok különösen a hosszabb futó- és kerékpáros edzések, valamint az állóképességi versenyek során lehetnek hasznosak. A választásnál a szénhidráttartalom mellett elsősorban a nátriummennyiséget és az ajánlott vízmennyiséget kell figyelembe venni.

Energiazselék – Szénhidrát futáshoz, kerékpározáshoz és triatlonhoz

Az energiazselék kompakt, egyenként adagolt tasakokban biztosítanak szénhidrátot, és edzés vagy verseny közben könnyen magunkkal vihetők. A szénhidrátalap gyakran maltodextrinből vagy különböző szénhidrátforrások kombinációjából áll. Az Applied Nutrition Isotonic Energy Gel például tasakonként 23 g szénhidrátot tartalmaz. Emellett koffeintartalmú változatok, például a 23 g szénhidrátot és 75 mg koffeint tartalmazó Sprint Energy Gel is kaphatók. A választékban klasszikus szénhidrátzselék, izotóniás energiazselék, valamint elektrolitokat tartalmazó termékek találhatók maratonhoz, terepfutáshoz, kerékpározáshoz és triatlonhoz.

Cream of Rice és Instant Oats – Szénhidrátban gazdag fitneszételek

A Cream of Rice finomra feldolgozott rizsből készül, és krémes rizskásaként fogyasztható. Az Applied Nutrition Cream of Rice például adagonként, 30 g-os adagban 25 g szénhidrátot biztosít. Az Instant Oats és a zabpehelyliszt finomra őrölt zabból készül, és a szénhidrátok mellett természetes rostokat, fehérjét és zsírt is tartalmaz. Mindkét terméktípus kombinálható tejsavófehérjével, gyümölccsel vagy magvajjal, és alkalmas reggelihez, zabkásához, fitneszreceptekhez, valamint a tömegnövelési időszakok kalóriadús étkezéseihez.

Figyelem: A megfelelő étrend-kiegészítők kiválasztása a te felelősséged. Használat előtt mindig olvasd el a használati útmutatót. Ha gyógyszert szedsz vagy beteg vagy, előtte kérdezd meg szakember véleményét.