Táplálkozás és kiegészítők

Vitaminok és étrend-kiegészítők 2026: A nagy útmutató a hatásokról, trendekről és biohackelésről

A mikrotápanyagok világa gyors ütemben fejlődik. Míg korábban csupán a hiánybetegségek elkerülése állt a középpontban, a modern stratégiák a teljesítményoptimalizálásra, az élettartam növelésére (L...

Magnézium-biszglicinát: előnyök, tudomány és miért ez a legjobb választás a wellnesshez

A magnézium-biszglicinát (más néven magnézium-glicinát) egy chelátos magnéziumforma, amelyben a ásványi anyag két glicin molekulához kötött – magas biológiai hozzáférhetőséget, gyengéd toleranciát ...