KREATIN KIEGÉSZÍTŐK

KREATIN KIEGÉSZÍTŐK | KREATIN-MONOHIDRÁT | CREAPURE | KAPSZULÁK | GUMMIES

Vásárolj KREATIN-kiegészítőket

A KREATIN a sporttáplálkozás egyik legalaposabban vizsgált étrend-kiegészítője. Erőedzéshez, testépítéshez, súlyemeléshez és gyorsasági erősportokhoz KREATIN-monohidrát, mikronizált KREATIN-por és a német Creapure® márkájú alapanyagot tartalmazó termékek közül választhatsz. Az Optimum Nutrition Micronised Creatine, az Applied Nutrition Creatine Monohydrate, a MuscleTech Platinum 100% Creatine és a NanoSupps Creatine Monohydrate ismert termékek közé tartozik. Emellett KREATIN-kapszulák, gyümölcsös gummies termékek, chews termékek és több KREATIN-vegyület keverékei is kaphatók. A KREATIN növeli a fizikai teljesítményt gyorsasági erőedzés során, rövid ideig tartó, intenzív fizikai aktivitás keretében. A kedvező hatás napi 3 g KREATIN bevitelével érhető el.

KREATIN-monohidrát – tiszta KREATIN-por

A KREATIN-monohidrát a tudományosan legalaposabban vizsgált KREATIN-forma, és olyan KREATINBÓL áll, amelyhez egy vízmolekula kapcsolódik. Az ízesítetlen, egyetlen hatóanyagot tartalmazó porok kizárólag ezt a vegyületet tartalmazzák, hozzáadott aromák, édesítőszerek vagy stimulánsok nélkül. Az Optimum Nutrition Micronised Creatine, az Applied Nutrition Creatine Monohydrate, a Scitec Nutrition 100% Creatine Monohydrate és a MuscleTech Platinum 100% Creatine klasszikus KREATIN-készítmények példái. Körülbelül 3,4 g KREATIN-monohidrát 3 g tényleges KREATINT biztosít. A termékek főként a por finomságában, az alapanyag eredetében és a kiszerelés méretében különböznek. A tiszta monohidrát vízzel, fehérjeturmixokkal és más italokkal is keverhető.

Creapure® – német gyártású KREATIN-monohidrát

A Creapure® az Alzchem Trostberg GmbH bajorországi KREATIN-monohidrát márkájú alapanyaga. A gyártás egy erre a célra kialakított németországi üzemben történik. Az alapanyag garantált tisztasága legalább 99,9%, és minden tételt analitikailag bevizsgálnak és dokumentálnak. A Creapure® alapanyagot tartalmazó termékek közé tartozik a VAST Creatine Creapure és a NanoSupps Creatine Monohydrate Creapure®. Más márkák is használják ezt az alapanyagot por- vagy kapszulaformában. Kémiailag ugyanarról a KREATIN-monohidrátról van szó, mint a klasszikus, egyetlen hatóanyagot tartalmazó termékek esetében. A különbség a dokumentált eredetben, a gyártási eljárásban és a minőség-ellenőrzésben rejlik.

Mikronizált KREATIN – finomra őrölt KREATIN-por

A mikronizált KREATIN-monohidrát különösen finom részecskeszerkezettel rendelkezik, amely további őrléssel jön létre. Ennek köszönhetően a por egyenletesebben oszlatható el vízben, gyümölcslében vagy fehérjeturmixban. A kémiai vegyület változatlan marad. Az Optimum Nutrition Micronised Creatine, a Dedicated Nutrition Creatine és a NanoSupps 100% Micronized Creatine Monohydrate finomra őrölt KREATIN-termékek példái. A mikronizált por különösen az ízesítetlen termékeknél praktikus, mivel könnyebben elkeverhető és finomabb állagú. A kisebb részecskeméret azonban nem jelent automatikusan nagyobb hatékonyságot.

KREATIN-kapszulák – KREATIN-monohidrát kapszulaformában

A KREATIN-kapszulák előre adagolt kapszulahéjban tartalmaznak KREATIN-monohidrátot. A Scitec Nutrition Crea Caps és a VAST Creatine Creapure Caps ebbe a kategóriába tartozó termékek. A gyártótól függően növényi kapszulahéjat vagy zselatint használnak. A kapszulás termékek a kapszulánkénti KREATIN-mennyiségben, az ajánlott adag méretében és a kapszulák számában különböznek. A porhoz képest nincs szükség kimérésre és elkeverésre. Az érdemi ár-összehasonlításhoz a kapszulák puszta száma helyett a bennük található teljes KREATIN-mennyiség a fontosabb.

Creatine Gummies & Chews – gyümölcsízű, rágható KREATIN

A Creatine Gummies és a Chews termékek gyümölcsös gumicukor vagy puha rágótabletta formájában tartalmaznak KREATIN-monohidrátot. Az Applied Nutrition Creatine Gummies olyan ízekben kapható, mint a Blue Raspberry, a Cherry Cola és a Blackcurrant. A MuscleTech Creatine Chews gyümölcsös ízű, rágható Tabletták formájában bővíti a választékot. A termék összetételétől függően a változatok cukrot, glükózszirupot, édesítőszereket, aromákat vagy növényi zselésítőanyagokat tartalmaznak. Az adagonkénti gummies vagy chews darabszáma, valamint a bennük található KREATIN-mennyiség gyártónként eltér. A rágható termékek praktikus, por és shaker nélküli adagolási formát kínálnak.

KREATIN-komplexek – monohidrát, malát és további KREATIN-formák

A KREATIN-komplexek több KREATIN-vegyületet egyesítenek egy termékben. Gyakran KREATIN-monohidrátot, tri-KREATIN-malátot, KREATIN-citrátot, KREATIN-piruvátot vagy magnézium-KREATIN-kelátot kombinálnak. A MUTANT CreaKong CX8 KREATIN-monohidrát, KREATIN-malát és magnézium-KREATIN-kelát keverékét tartalmazza, glicinnel, argininnel, metioninnal, BCAA-val és taurinnal kiegészítve. A Scitec Nutrition Attack 2.0 szintén különböző KREATIN-vegyületeket kombinál aminosavakkal és további edzéshez kapcsolódó összetevőkkel. A termékek összetétele és az egyes KREATIN-vegyületek aránya jelentősen eltér. Az összehasonlításnál a ténylegesen bennük található KREATIN-mennyiség a döntő, mivel a vegyületek Súlya nem teljes egészében tiszta KREATINBÓL áll.

Ízesített KREATIN – Blue Raspberry, Orange & Fruit Punch

Az ízesítetlen KREATIN-por mellett gyümölcsös ízesítésű változatok is kaphatók. Az Optimum Nutrition Micronised Creatine többek között Blue Raspberry, Orange és Fruit Punch ízben kapható. Az Applied Nutrition Creatine Monohydrate Icy Blue Raz, Cherry & Apple, valamint Strawberry & Raspberry ízben is elérhető. Ezek a termékek a KREATIN-monohidráton kívül további összetevőket, például aromákat, savanyúságot szabályozó anyagokat és édesítőszereket tartalmaznak. A tiszta monohidrátokkal ellentétben az ízesített porok ezért nem kizárólag KREATINBÓL állnak. Az adagonkénti KREATIN-mennyiség és az adag mérete eltérhet az ízesítetlen és az ízesített változatok között.

KREATIN összehasonlítása – tisztaság, KREATIN-tartalom és ár

A választásnál a ténylegesen található KREATIN-mennyiség, az összetevőlista és a KREATIN grammonkénti ára a legfontosabb összehasonlítási szempont. A klasszikus monohidrát egyszerű, egyetlen összetevőből álló összetételt kínál. A Creapure® dokumentált minőség-ellenőrzéssel gyártott német márkájú alapanyagot jelent, míg a mikronizált por különösen finom részecskeszerkezettel rendelkezik. A kapszulák előre adagolt bevételt tesznek lehetővé por nélkül, a gummies és a chews pedig gyümölcsös, rágható termékekkel egészítik ki a választékot. A KREATIN-komplexek további KREATIN-formákat és részben további aminosavakat tartalmaznak. Az adagolási formától függetlenül vásárlás előtt össze kell hasonlítani a tényleges KREATIN-mennyiséget és a további összetevőket.

Megjegyzés: A megfelelő étrend-kiegészítők kiválasztása a te felelősséged. Használat előtt mindig olvasd el a tájékoztatót. Ha gyógyszert szedsz vagy beteg vagy, előzetesen kérdezz meg egy szakembert.