Táplálkozás és kiegészítők
Clear Whey Protein: A könnyű, frissítő fehérje a regenerációhoz és a definiált izomzathoz
A Clear Whey Protein a krémes turmixok könnyű, gyümölcsös alternatívája – fehérjedús, alacsony kalóriatartalmú és gyomorkímélő, a definiált izomtömegért, gyors regenerációért és erőteljes mindennap...
Tovább olvasás
Mennyi fehérjét kell naponta fogyasztani az izomépítéshez?
Az izomtömeg növeléséhez két elengedhetetlen tényező szükséges: progresszív erőedzés és elegendő napi fehérjebevitel az izomfehérje-szintézis serkentéséhez. Ez a részletes útmutató elmagyarázza, me...
Tovább olvasás
Kreatin edzés előtt vagy után?
A kreatin időzítése az egyik legkeresettebb téma a sporttáplálkozásban – nem véletlenül: a kreatin-monohidrát az egyik legjobban kutatott és leghatékonyabb kiegészítő erő, teljesítmény és izomépíté...
Tovább olvasás
Peak Supplements: A teljesítmény, minőség és innováció márkája
Mi az a Peak? – A márka áttekintése A Peak 2003 óta az egyik vezető német márka a sporttáplálkozás és a táplálékkiegészítők területén. Németországban székhellyel rendelkező Peak a legmagasabb minős...
Tovább olvasás
ESN – Prémium kiegészítők a maximális teljesítményért Mi az az ESN? Az ESN (Elite Sports Nutrients) Németország és Európa egyik vezető táplálékkiegészítő márkája, amely a legmagasabb minőségről, i...
Tovább olvasás
FIBO 2025: A világ legnagyobb fitneszkiállításának legfontosabb eseményei – Mélyreható betekintés
A FIBO 2025 új mércét állít fel 2025. április 10. és 13. között Köln ismét a fitnesz- és egészségipar mekájává vált: a FIBO 2025 ünnepelte 40. jubileumát, és minden rekordot megdöntött. Több mint 1...
Tovább olvasás
Applied Nutrition – Mi áll a hype márka mögött?
Az Applied Nutrition valódi nevet szerzett a fitnesz világában – és nem véletlenül. 2014 óta aktívan jelen van a piacon, a brit Thomas Ryder alapította. Ami egészen kicsiben indult, ma már világsze...
Tovább olvasás
Affiliate marketing influencereknek: Így kereshetsz pénzt a követőtáboroddal
A digitális korban a közösségi médiában, blogokon vagy YouTube-on elért elérésed nem csupán a láthatóságod kifejezése – ez készpénzt ér. Influencerként vagy közszereplőként van egy közösséged, amel...
Tovább olvasás
WHOOP 4.0: A jövő technológiája forradalmasítja az edzést
A fitneszipar radikális átalakuláson megy keresztül az innovatív viselhető eszközök révén – és a WHOOP áll ennek a forradalomnak az élén. Az áttörő szenzortechnológiával, mesterséges intelligenciáv...
Tovább olvasás
EAA vs. BCAA: Optimális izomregeneráció és teljesítménynövelés
A sportolók számára készült táplálékkiegészítők világában gyakran találkozunk az EAA és BCAA kifejezésekkel. De mit takarnak ezek a rövidítések, és mely aminosavak a legmegfelelőbbek az edzési célj...
Tovább olvasás